Estoy terminando de leerme un libro de Elsa Punset, “Brújula para navegantes Emocionales”. El libro consiste en un pequeña introducción sobre lo que es la inteligencia emocional y social y su utilidad, aunque esta en la categoría de libros de auto ayuda, para mi es más bien un libro de filosofía, ya que considero que la inteligencia emocional, es una disciplina filosófica en la cual, se persigue la comprensión de nuestras emociones y utilizarlas o comprenderlas de manera que nos sean útiles y nos faciliten la vida.
En uno de sus últimos capítulos, Elsa nos da unas pequeñas pautas para intentar tener y desarrollar las emociones positivas. Desde mi punto de vista, estas pautas o consejos, requieren un poco más de esfuerzo por nuestra parte, así que me he propuesto intentar diseñar unos ejercicios con el fin de poder desarrollar un poco más esta cualidad. Puede que me quede un artículo un poco largo, pero espero que sea útil y encontrarme algo de “feedback” si es que alguien lo lee.
